Categoria: Liberdade interior
-
Ultrapassar a solidão (pela terra, pelo ar, pelo mar)
O que podemos fazer quando parece que estamos sozinhos a atravessar um deserto?
-
Aprender com os erros dos outros
O que fazer quando alguma pessoa de quem gostamos faz alguma coisa errada? O que podemos aprender com os erros dos outros? Como podemos lidar com isso?
-
Como responder a elogios (e críticas)
Sabem aquele amigo que não sabe receber elogios? Às vezes somos nós mesmos… Vamos descobrir como receber elogios, como lidar com críticas, e já agora, como preparar um cafezinho…
-
Como lidar com a inveja
Nunca sentiram uma inveja secreta quando alguém tem alguma coisa que não temos? O que podemos fazer para lidar com isso de forma positiva?
-
Ser perfeccionista não é fácil
Ser perfeccionista não é fácil. O perfeccionista pensa que tem que fazer tudo bem, e como se não bastasse, fazer tudo bem à primeira ocasião. Como nos podemos libertar do perfeccionismo?
-
A sedução da tecnologia
Devemos servir-nos da tecnologia, e não a tecnologia servir-se de nós. Como podemos então usar a tecnologia em nosso proveito e recuperar a nossa liberdade interior?
-
Lidar com pensamentos intrusivos
Todos nós, de vez em quando, pensamos coisas como: e se eu empurrasse esta pessoa? Ou se me atirasse deste muro? E se atravessasse agora a estrada? Ou se metesse conversa com este estranho? Aparecem-nos na cabeça, sem ser convidados, pensamentos intrusivos. Como podemos lidar com eles?
Inesperado 