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Ultrapassar dificuldades, viver com alegria.

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❤️‍🔥Libertar de emoções difíceis

  • por Inesperado
  • Publicado em 17 de Janeiro de 202318 de Janeiro de 2023

O que fazer naqueles dias em que nos sentimos frustrados, confusos ou até zangados? Em que estamos mal mas nem sabemos bem como processar ou perceber o que se está a passar connosco?

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  • Aceitação interna

🎯Como aproveitar o arrependimento?

  • por Inesperado
  • Publicado em 23 de Dezembro de 2022

Vejamos 3 passos para lidar melhor com o arrependimento.

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  • Hábitos saudáveis

🍀Como criar hábitos mais saudáveis?

  • por Inesperado
  • Publicado em 1 de Dezembro de 2022

Quer seja fazer mais deporto, estar com os amigos ou descansar mais, todos temos coisas que gostávamos de fazer mais. O que podemos fazer?

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  • Coração & amor

🔥Torna a tua ferida numa cicatriz

  • por Inesperado
  • Publicado em 15 de Novembro de 202210 de Novembro de 2022

Um desentendimento no trabalho, uma discussão no casamento, uma palavra que nos atingiu… como podemos lidar com as nossas feridas?

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  • Aceitação interna

🚶‍♂️Um passo de cada vez

  • por Inesperado
  • Publicado em 8 de Novembro de 20227 de Novembro de 2022

“Não consegui fazer nada de jeito… por muito que me esforce as coisas comigo correm sempre mal…”
✋ Este é o momento que temos que parar e tomar consciência

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  • Desenvolvimento competências

🦈 Lidar com situações & pessoas difíceis

  • por Inesperado
  • Publicado em 3 de Novembro de 2022

Quer seja para lançar um projeto, dar uma aula ou trabalhar com pessoas novas, são-nos pedidas capacidades que não temos. O que fazer?

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  • Autoconhecimento

💊 Um antídoto contra a arrogância

  • por Inesperado
  • Publicado em 28 de Outubro de 202228 de Outubro de 2022

A importância de aprender coisas novas

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