Ser perfeccionista não é fácil. O perfeccionista pensa que tem que fazer tudo bem, e como se não bastasse, fazer tudo bem à primeira ocasião. Como nos podemos libertar do perfeccionismo?
Categoria: Desenvolvimento competências
Técnicas e dicas específicas para desenvolver skills práticas
Somos especialmente talentosos a comunicar mal nas relações que importam, com colegas, família e amigos. Como podemos comunicar de forma mais genuína e eficaz?
Há momentos em que precisamos de inspiração para produzir o que precisamos, mas não a temos. O que fazer nessas alturas?
Apesar de todas as nossas boas intenções e cuidados, vamos acabar por fazer asneira. Vamos magoar outras pessoas de quem gostamos. E vamos-nos magoar.
Tantas vezes ficamos incomodados quando outras pessoas falam de nós e da nossa vida. (especialmente quando falam mal de nós…). Como podemos então lidar com isso?
Desde a nova receita que estamos a tentar, passando pelo lugar apertado para o carro até à proposta para um cliente, queremos acertar à primeira.
Quem não sentiu ainda aqueles nervos antes de falar para uma sala cheia de gente? Aqui estão algumas ideias para aliviar.
Inesperado 