Como posso gostar da minha casa, se a sala podia ser maior? Ou gostar da minha sala se não tenho um jardim? Ou gostar do meu jardim se não tenho uma casa de férias?
Categoria: Saúde mental
Como podemos manter o equilíbrio na vida, mesmo quando a vida tem muitas exigências e não pára…
Onde vamos parar, quando não conseguimos parar? Num passeio, vamos ver formas de parar e…
Qual o pequeno hábito que nos pode trazer mais felicidade e como o podemos desenvolver?
Sabem quando temos um amigo que tem um chefe tóxico que não lhe dá descanso? E se o mandássemos passear?
O stress parece omnipresente na vida, mas o que podemos fazer?
Que truques há para recuperar do stress?
Inesperado 