Vejamos 3 passos para lidar melhor com o arrependimento.
Categoria: Saúde mental
Um desentendimento no trabalho, uma discussão no casamento, uma palavra que nos atingiu… como podemos lidar com as nossas feridas?
Quem nunca ficou a remoer uma conversa que não correu bem? Ou incomodado com uma imperfeição num trabalho ou tarefa?
Para descansar a cabeça, muitas vezes precisamos de cansar o corpo. As vantagens de caminhar.
Muitas vezes ao enfrentarmos desafios na vida, toleramos e aguentamos as dificuldades, mas com um desejo persistente “vou aguentar até as coisas voltarem ao que eram”…
Como evitar aquela sensação de estar sempre alerta, porque alguém pode precisar de nós?
Como posso gostar da minha casa, se a sala podia ser maior? Ou gostar da minha sala se não tenho um jardim? Ou gostar do meu jardim se não tenho uma casa de férias?
Inesperado 