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“Muitos são os que procuram a felicidade, poucos são os que a criam.”

— Katherine Lecolyer

🎯Como aproveitar o arrependimento?

Vejamos 3 passos para lidar melhor com o arrependimento.
🍀Como criar hábitos mais saudáveis?

Quer seja fazer mais deporto, estar com os amigos ou descansar mais, todos temos coisas que gostávamos de fazer mais. O…
🔥Torna a tua ferida numa cicatriz

Um desentendimento no trabalho, uma discussão no casamento, uma palavra que nos atingiu… como podemos lidar com as nossas feridas?
🚶‍♂️Um passo de cada vez

“Não consegui fazer nada de jeito… por muito que me esforce as coisas comigo correm sempre mal…” ✋ Este é o…
🦈 Lidar com situações & pessoas difíceis

Quer seja para lançar um projeto, dar uma aula ou trabalhar com pessoas novas, são-nos pedidas capacidades que não temos. O…
💊 Um antídoto contra a arrogância

A importância de aprender coisas novas