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Estou sempre alerta?

  • por Inesperado
  • Publicado em 14 de Junho de 2022

Como evitar aquela sensação de estar sempre alerta, porque alguém pode precisar de nós?

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  • Hábitos saudáveis

Gerir melhor o tempo – foco numa direcção

  • por Inesperado
  • Publicado em 7 de Junho de 2022

Vamos ver de uma forma simples como podemos gerir melhor o nosso tempo…

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  • Aceitação interna

Contaram-te uma mentira

  • por Inesperado
  • Publicado em 31 de Maio de 20221 de Junho de 2022

De tanto a repetirem, começaste a duvidar. E depois, suavemente, como em todas as mentiras, começaste a acreditar. E assim, rapidamente e sem o imaginares, começaste também a contá-la.

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  • Aceitação interna

Não há situações ideais.

  • por Inesperado
  • Publicado em 24 de Maio de 2022

Como posso gostar da minha casa, se a sala podia ser maior? Ou gostar da minha sala se não tenho um jardim? Ou gostar do meu jardim se não tenho uma casa de férias?

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  • Autoconhecimento

Quando me sinto incapaz

  • por Inesperado
  • Publicado em 17 de Maio de 2022

Por vezes sentimos que não temos influência sobre a nossa vida, que tudo depende dos outros e achamos que estamos impotentes, incapazes de mudar o que quer que seja… Vamos num passeio descobrir outro ponto de vista…

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  • Estilo de vida & Bem-estar

A vida não pára (como manter o equilíbrio)

  • por Inesperado
  • Publicado em 10 de Maio de 2022

Como podemos manter o equilíbrio na vida, mesmo quando a vida tem muitas exigências e não pára…

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  • Comunicação interpessoal

Como ser mais sincero?

  • por Inesperado
  • Publicado em 3 de Maio de 2022

Num passeio maravilhoso vamos descobrir como podemos ser mais sinceros com os outros e também connosco.

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